孕妇能不能吃枸杞 孕妇能吃枸杞吗


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1、枸杞含有丰富的维生素和胡萝卜素,孕妇食用后可以补充营养 。
2、怀孕期间,身体需要大量的微量元素 。枸杞中的钾、钙、铁、硒等微量元素含量很高,孕妇食用后对提高免疫力很有帮助 。
3、枸杞含有丰富的维生素,所以人们吃枸杞的时候 , 最好用温水冲泡,时间不要太长,以免破坏里面的营养成分,直接咀嚼比较好 。
4、枸杞是滋补品,不能多吃,因为它营养丰富,尤其是孕妇 。吃多了甚至会导致胎动流产,所以孕妇一天吃枸杞胶囊不要超过10粒 。
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