多吃点菠萝有什么好处吃菠萝好处：补充营养，每100克菠萝含50大卡热量，其中碳水化合物13.12克，蛋白质0.54克，脂肪0.12克，膳食纤维1.4克，钙13毫克，维生素C47.8毫克，铁0.29毫克，同时还含有其他的锌、镁、钾等矿物质和维生素 。适量食用有助于身体健康 。
经常吃菠萝有什么好处菠萝味道酸甜多汁，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质 。
能清热解暑、利尿消肿、增进食欲、美容护肤，其大量的纤维素还能促进肠胃蠕动，
吃菠萝都有那些坏处和好处吃菠萝好处：补充营养，每100克菠萝含50大卡热量，其中碳水化合物13.12克，蛋白质0.54克，脂肪0.12克，膳食纤维1.4克，钙13毫克，维生素C47.8毫克 ， 铁0.29毫克 ， 同时还含有其他的锌、镁、钾等矿物质和维生素 。适量食用有助于身体健康 。
坏处：吃多了容易升糖
常吃菠萝的十大好处吃菠萝是会对人体有一定的好处的:
第一、能够解烦止渴，对于身热烦渴、口干、心烦不寐的人，适当的多吃些菠萝，有很好的解烦止渴的好处 。
第二、能够醒酒益气，对于喝酒过度所导致的恶心、呕吐、四肢无力、头昏脑胀的人 ， 适当的吃些菠萝，有很好的醒酒益气的作用 。
第三、能够辅助的降血压，因为菠萝当中含有丰富的钾元素，而钾元素对于血压的调节作用非常强，适当的吃些菠萝具有补充钾元素，有很好的辅助降低血压的作用 。
菠萝的好处与坏处吃菠萝好处：补充营养，每100克菠萝含50大卡热量，其中碳水化合物13.12克，蛋白质0.54克，脂肪0.12克，膳食纤维1.4克，钙13毫克 ， 维生素C47.8毫克，铁0.29毫克，同时还含有其他的锌、镁、钾等矿物质和维生素 。适量食用有助于身体健康 。
坏处：吃多了容易升糖
为什么男生吃菠萝会甜据说男生多吃菠萝能够能变得甜甜的，味道很好！因为菠萝中的糖分很高，所以在一个时间段内多吃菠萝，会出现这样一种所谓的“生理现象”，等糖份被消化之后，味道又会恢复原样 ， 所以这便是女生为什么要让男孩子多吃菠萝的原因
菠萝的营养价值清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身
1)菠萝能够分解蛋白质 ， 帮助身体溶解注射在组织中的纤维蛋白和血凝块 ， 改善呢身体局部的血液循环 。还能够帮助身体消除炎症和水肿的症状 。因为菠萝中含有一种叫做“菠萝朊酶”的元素 。
2)菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎 ， 高血压病患者有益;
【吃菠萝有什么好处？，多吃点菠萝有什么好处？】3)菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用;
4)在吃过一些肉食或者是油腻的食品之后，可以适当的吃一些菠萝，对身体有很多好处 。而且菠萝还可以做菜，比如说菠萝古老肉、菠萝牛肉等都是可以放心吃的菜肴 。
月经期可以吃菠萝吗月经期是可以吃菠萝的 ， 菠萝含有很多人体所需要的营养物质 ， 而且水分含量比较高，可以帮助人体补充营养和水分，而且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可以起到缓解月经疼痛的作用，所以月经期是可以吃菠萝的 。但是不要生冷 ， 辛辣刺激性的食物 。
山菠萝的功效与作用山菠萝的功效与作用大致有几种，比如：消除水肿、减肥、助消化 ， 促进食欲、去油腻 ， 清肠胃、美容、保健、清除感冒、利尿等作用 。不但有这些功效，还有药用的价值，因为性味：甘、淡、凉 。效用：叶 ， 发汗解表，清热解毒，利尿 。根治感冒发热，肾炎水肿，尿路感染、结石等
凤梨的价值现代研究发现 ， 凤梨中富含多种对人体有益的化学成分 ， 其中所含有的酵素，可起到增强胃肠蠕动、清理肠道、助消化的作用；所含的具有分解蛋白质作用的凤梨朊酶 ， 可以起到活血化瘀之效，可改善人体的血液循环 ， 对抗炎症；其中所含的维生素及矿物质可助消化、促进脂肪的分解，可起到减轻体重的作用；维生素类成分可增强人体免疫力、起到淡斑美容的作用；含有的蛋白酶可缓解咽喉疼痛及咳嗽症状 。
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