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黑糖是我们日常生活中经常会用到的一种调料 ， 我们也把黑糖叫做红糖 ， 红糖一般可能用来烹饪的时候会比较少，因为大多数时候我们都是用黑糖泡水喝，一般有很好的暖胃暖宫的作用 ， 所以很多女生会比较喜欢用 。那么 ， 一般黑糖姜茶都有哪些功效作用呢？
什么是黑糖呢
黑糖，其实属于我们平常所说的“红糖”，说白了就是颜色深得如黑色的红糖 。黑糖是蔗糖加工过程的第一道产品，精炼程度不高，所含的杂质及保留的营养成分更多一些 。由于是粗加工的蔗糖 ， 黑糖保留了较多的铁、钙、钾、镁及尼克酸、锌等维生素及矿物质 ， 对人体健康有一定的益处 。
黑糖姜茶作用
生姜有温经散寒，驱寒作用；红糖有益气养血 ， 健脾暖胃，驱风散寒 ， 活血化淤的效果 。二者结合有温经散寒，健胃，化瘀的功效 。特别适宜于虚寒体质的人群使用 。
可以预防感冒
风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭，而生姜是属于热性的，主要可以驱散外邪，如果是受了风寒，喝一碗热的黑糖姜茶，令患者微微出汗，则表示寒邪随着汗而流出了，因此病也会随之而好的 。
能驱寒暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病 ， 主要病是由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病 。生姜是健胃、暖胃的调味品，适度饮用黑糖生姜茶可以调理胃寒的不适 ， 恢复健康脾胃 。
暖宫喝治痛经
有很多女性朋友都会有宫寒的症状，每一个月的经期间 ， 都能会出现痛经的症状 。在每一个月月经到来的前一周多喝黑糖姜茶就可以暖宫，让经血通畅，改善痛经的症状 。
缓解晕车不适
生姜可以有效的治疗晕车船、恶心、呕吐等症状 。在乘车、船之前喝一杯黑糖姜茶，可以预防晕车、晕船的现象 。
黑糖姜茶做法
有些人不喜欢现成的冲泡茶粉而选择自己制作，其实方法也非常简单：
材料：黑糖、生姜个适量 。
做法：将30克生姜切丝入锅 ， 放入约250毫升的水，放两勺黑糖，煮开即可 。早晨饮用最佳 。
红糖功效作用
1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量 。
2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应 。
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢 ， 排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁 。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质 ， 能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢 。
5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生 。
【黑糖姜茶有什么功效？黑糖姜茶的功效与作用】6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质 ， 可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积 。
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