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1. 健身服的选用和功能【跳健身操穿什么衣服 健身操的装备选择】 合适的健身服可以减小摩擦和阻力，最大发挥跳操者的潜能，提高健身操运动时的舒适度，并能有效防护身体在运动时不受伤害，增强安全性 。
健身服的选择应该以轻薄、柔软、耐穿且易洗快干的衣物为主，棉质衣物是不错的选择，如果可以，运动面料的衣物则是更好 。
2. 上衣上衣应该吸汗、有弹性，可以用平时的棉质衣服 。健身操活动较大，衣服领口不要开得太大，以免运动时发生不雅的状况，也不要太贴身，以免上衣紧绷不易活动 。
3. 内衣运动内衣不是必须，但是如果条件允许，女性朋友跳健身操时也是可以穿上的 ， 特别是在一些运动幅度较大、较为激烈的健身操中 ， 运动内衣的支撑性可以减少78%的胸部晃动，并且更能吸汗，可以帮助运动时身体干爽 。
4. 裤子健身操对裤子的要求不高，不过为了运动的方便，还是应该穿具有弹性或宽松的裤子，穿短裤、七分裤还是长裤就看运动时环境温度而定了 。
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