【早餐喝粥有什么好处？】
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人的胃经过一夜的蠕动，前一天存储的食物基本被消化完了，此时如果吃生冷、刺激性强或者难消化的食物对胃黏膜是一种伤害 。
粥质地较软，对胃的刺激性小 ， 且容易被人体消化吸收，对胃不太好的人来说十分合适 。
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