我发现 ， 好些姐妹容易忽略锻炼宝宝的咀嚼力 ， 一直给宝宝吃各种米糊或者泥糊 ， 到了宝宝8-9个月了 ， 还是没把锻炼咀嚼力提上日程 。 姐妹们最大的苦恼就是很难判断什么样的食物性状适合宝宝尝试 ， 这边我给你们支个招吧 ， 其实疙瘩面就是一个很好的选择 。 不同于之前分享的只是面粉跟清水搅拌和成的疙瘩面 ， 今天要分享的这款把土豆跟虾肉都藏在了里面 ， 不仅吃起来鲜美可口 ， 营养更是翻了好几倍 。 而且把这些食材都搅成泥和成面 ， 这样宝宝能一次吃到各种营养 ， 要不然一顿里面分开来有虾有土豆又有面食的 ， 宝宝也许反而不能都乖乖吃下去呢 。
【土豆虾肉疙瘩面的做法】鲜虾补钙 ， 鲜嫩Q弹 ， 让疙瘩面吃起来口感和口味都更好;土豆富含淀粉质和维生素 ， 增加了疙瘩面的各种营养 。 而且这款疙瘩面里没有鸡蛋哦 ， 即使还未添加鸡蛋或鸡蛋过敏的宝宝都能尝试呢 ， 赶紧学起来吧!
食谱信息：
- 菜名
- 土豆虾肉
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 熟土豆30g ， 虾肉40g ， 面粉25g ， 清水50g ， 番茄酱适量
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第2步：鲜虾肉去虾线
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第3步：虾肉、熟土豆、清水放入搅拌机
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第4步：搅拌均匀
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第5步：倒出土豆鲜虾泥
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第6步：拌入面粉
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第7步：搅拌均匀至上劲
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第8步：烧开一小锅水 ， 倒入番茄酱调味
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第9步：把面糊倒在漏勺上 ， 搅动按压让面糊滴入汤锅里
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第10步：煮至疙瘩面浮起即可
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第11步：软糯的小小一颗 ， 好适合宝宝
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