文章插图
1. 减脂能吃牛腩吗【减脂能吃牛腩吗 减脂吃牛哪部分】 牛腩是可以吃的，牛腩的脂肪含量很低，蛋白质含量很高，并且是高质量的蛋白质，从蛋白质的吸收程度或是热量的角度来看，都是适合减脂人群的 。
2. 为什么牛腩热量这么高可能是选择了脂肪较多的牛腩，这样的情况下进行检测热量会比普通的牛腩要高上不少，所以尽可能避免过多的食用脂肪，这对减脂不利 。
3. 减脂吃牛哪部分牛肉整体来说都适合减脂人群来食用，因为牛肉的脂肪含量是比较低的，如果一定要牛身上最瘦的部分，那么你可以选择牛腱子肉，这是牛的大腿的肌肉 ， 脂肪最少 。
4. 减脂能吃菠萝吗可以，菠萝有着减肥的效果，其原理是含有一种天然消化成分 ， 又称菠萝酵素，能够有效的酸解脂肪 ， 减少了人体对脂肪的吸收 。菠萝丰富的纤维素还可以有效地通肠润便，对减肥大有好处 。
推荐阅读
- 皮质醇对减脂的影响 情绪会引起皮质醇高吗
- 姜发绿能吃吗 姜发绿还可以吃吗
- 锻炼肌肉不能吃什么 这4种食物要少吃
- 无氧搭配有氧减脂快吗 无氧和有氧哪个更减脂
- 燕雀能吃小米吗
- 减脂肪的最佳运动时间 全身减脂肪最好的运动
- 爬山能减脂肪肝吗 脂肪肝禁忌吃什么食物
- 减脂肪肝最好运动 如何减脂肪肝
- 健身完能吃黄瓜吗 健身后吃黄瓜补充什么
- 健身完能不能吃百香果 百香果的籽能吃吗