食疗方枸杞叶汤
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材料：枸杞叶50克 ， 枸杞子10克 ， 精瘦肉50克 ， 生姜2片 。 2-3人份 。
做法：沸水滚烫后加入瘦肉、枸杞子、生姜 ， 煮15分钟后加入枸杞叶 ， 再煮5分钟 ， 食盐适量调味即可 。
功效：平肝滋阴 。
菊花饮
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材料：菊花10克 ， 枸杞子10克 ， 乌梅5豆 ， 冰糖适量 。 1人份 。
做法：上述材料同煎熬半小时 ， 加冰糖适量调味 。
【孩子脾气大，是肝火旺盛吗？】功效：清肝泻火 。
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