【孕妇吃南瓜藤可以吃多少？】
文章插图
根据《中国居民膳食指南》中的提示，一般人每天蔬菜摄入量在300-500克（生重）之间为宜，因为蔬菜中的膳食纤维含量较高，如果食用过量，就会出现难以消化的情况 。
因此孕妇每天吃南瓜藤的量还需要根据饮食中其他蔬菜的占比来进行调整，如果其他蔬菜占了400克，那么孕妇每天吃南瓜藤最好控制在100克之内为宜 。
推荐阅读
- 孕妇可以吃南瓜藤吗？
- 南京著名小吃有哪些 南京有哪些名小吃
- 喝茶时最好不要吃哪些食物 喝茶的时候不能吃哪些食物
- 喝茶拉肚子怎么办 喝茶时不能吃什么
- 蓝莓酱怎么吃 三种人不宜吃蓝莓
- 喝茶可以吃柿子吗 喝茶能吃柿子吗
- 吃的百合就是百合花的根部吗 吃的百合就是百合花的根部吗
- 鸭子怎么做好吃又简单的做法 鸭子怎么做好吃又简单又营养
- 喝茶不能吃什么 喝茶不能吃什么东西
- 活螃蟹怎样保存时间长一些活蟹冷冻后还能吃吗