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几乎每个女性在生完孩子之后腹部都会留下妊娠纹 ， 很多爱美的妈妈就为此而十分烦恼 。 因此就会问到：月子期间如何祛除妊娠纹?针对这个问题 ， 下面专家教新妈妈几个妙招 。 【月子期间如何祛除妊娠纹】坐月子有哪些需要注意的
月子期间祛除妊娠纹妙招：妙招一、保证睡眠充足
为了消除自己的妊娠纹 ， 女性在坐月子期间一定要注意保持睡眠充足 ， 只有睡眠充足 ， 才能确保拥有轻松充足的精神状态 ， 这样对于妊娠纹的消除是非常有帮助的 。
妙招二、做到健康饮食
为了尽早消除妊娠纹 ， 新妈妈们在坐月子期间一定要注意养出健康饮食的良好习惯 ， 合理加强营养 ， 多吃富含蛋白质以及维生素的食物 ， 远离烟酒等刺激性食物 ， 多吃水果蔬菜等 。 此外还要注意多喝水 ， 最好每天喝6-8杯白开水 ， 确保身体水分充足对于妊娠纹的消除的非常有利的 。
妙招三、进行适度按摩
为了尽早消除妊娠纹 ， 新妈妈可以经常对局部进行按摩 ， 同时还可以使用精油及除纹霜 ， 适当按摩腹部可以增加皮肤弹性 ， 从而有效淡化妊娠纹 。 但专家提醒 ， 孕妈咪在按摩腹部时要注意动作轻缓一些 ， 以免过度强烈而拉伤皮肤 。
妙招四、冷热水交替冲洗
产妇带身体康复后 ， 可以采用冷热水交替的方法来冲洗腹部 ， 那样可以促进局部血液循环 ， 能更好的消除妊娠纹 。 另外 ， 在沐浴后还可以在出现妊娠纹的地方涂上保护油脂 。
妙招五、远离刺激性食物
女性在产后还要注意合理加强营养 ， 注意合理均衡摄入各种营养 ， 确保营养充足能改善肤质 ， 让皮肤变得更有弹性 。 但是新妈妈需要警惕了是要远离甜食与油炸品 ， 这些食物具有很强的刺激性 ， 会影响身体康复 。
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