吃海带可不可以预防便秘的发生

【吃海带可不可以预防便秘的发生】

吃海带可不可以预防便秘的发生

文章插图
海带中含有丰富的纤维素,在人体肠道中好比是“清道夫”,能够及时地清除肠道内废物和毒素 。因此,海带可以有效地防止直肠癌和便秘的发生 。

    推荐阅读