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【茶叶嚼着吃了有好处吗】 茶叶中含有许多对人体健康有益的成分，虽然直接吃起来味道有些苦涩，但是只要食用方法正确，对于身体健康不会产生影响 。具体好处主要表现在以下几点：
茶叶具有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌 。嚼茶叶能增加唾液腺分泌，帮助食物消化，还能从齿缝中去除食物残渣，保持口腔清洁，同时茶叶汁的芳香停留在口中可以去除口臭 。
茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力 。茶叶中又以乌龙茶 ， 绿茶的消脂功效较为显著 ， 减肥可以常喝乌龙茶，乌龙茶具有防止吸收过度摄取的脂肪以及将脂肪排出体外的作用 。
茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性和生理活性，是人体自由基的清除剂，对于延缓人体内脏器官衰老以及皮肤老化有明显的效果 。
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