吃甜菜根有什么好处吗?

【吃甜菜根有什么好处吗?】

吃甜菜根有什么好处吗?

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饮用甜菜根汁可以快速提升精力和增加耐力 。甜菜根富含多种维生素和矿物质,包括钾、镁、叶酸,也是胡萝卜素、维生素B2和维生素C的重要来源 。

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