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【减肥晚餐吃什么水果 减肥晚餐吃什么水果代替主食】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于减肥晚餐吃什么水果这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、如果饭后适当吃一些水果，可以减肥 。
2、饭后可以吃苹果、柚子、猕猴桃、西红柿、猕猴桃、桃子、梨等 。可以减肥 。尤其是番茄，富含番茄红素、食物纤维、果胶等成分，能促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌 。
3、如果想减肥，就要尽量选择一些含糖量低的水果 ， 尽量避免吃菠萝和香蕉 。也可以多喝一些茶叶 ， 如鱼腥草茶、薄荷茶等 。平时 。除此之外，还要注意适当的活动 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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