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降低性功能
【雪碧喝多了有什么害处】 雪碧中含有很多的碳酸成分，这些物质对男性的前列腺和肾功能有所影响，也会抑制男性性激素的分泌，也有人说雪碧喝太多甚至有杀精的可能，因此，在备孕阶段，男性最好是不要喝雪碧 。
肥胖
雪碧中除了含有大量的碳酸之外，也含有大量的糖分，并且多以葡萄糖等容易被吸收的糖类为主，在大量的饮用之后会导致血液中糖分过高，不能被完全的消耗掉，会转化为脂肪囤积在体内引起肥胖 。
失眠
雪碧中含有很多的咖啡因成分，在长期饮用之后会出现上瘾的现象，而在晚上饮用更是会刺激大脑神经 ， 使人兴奋，饮用过多便会出现失眠之症 。
损伤牙齿
雪碧中含有大量的碳酸成分，在饮用时会对口腔内的牙齿有严重损伤，尤其是分解牙齿内的钙质，侵蚀牙齿的珐琅质，经常大量的饮用有可能出现龋齿，牙龈炎等症 。
胃胀
雪碧中含有大量的碳酸成分，在饮用之后会在胃内被胃酸分解产生大量的二氧化碳 ， 引起胃胀，对胃炎、胃溃疡等患者的危害最大 。
缺钙
雪碧中的碳酸成分和食物中的钙质会发生反应，生成碳酸钙，在胃内很难溶解，降低钙质消化吸收，长久饮用可能引起缺钙，容易导致骨质疏松 。
致癌
雪碧中还含有一种叫做苯甲酸钠的食品添加剂，也是一种酸性的防腐剂 。用量过多 ， 会对人体的肝脏产生危害，影响肝功能 。同时，苯甲酸钠易与维生素C产生化学反应，生成苯，而苯又是一种致癌物质 ， 因此我们饮用过多的雪碧后，极易与我们体内的维生素C产生化学反应，容易致癌 。
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