【女性月经期可以吃高丽参吗 吃高丽参要注意什么】
文章插图
高丽参是一种具有滋补作用的食材，它不仅能补元气，还能安神补肾等 。高丽参可以用来泡水喝 ， 也有十分不错的保健效果 ， 但是高丽参也有一些食用禁忌，有的人是不能随便食用高丽参的，那么，女性月经期可以吃高丽参吗？吃高丽参要注意什么？
经期可以吃高丽参吗
经期女性身体比较虚弱免疫能力在逐渐的下降，所以在这个时候如果不注重身体健康和保健 ， 那么就很容易受到各种疾病的困扰，所以建议女性在经期的时候一定要关注自己的各种营养保健 。
高丽参的功效是养血补阴，月经期可以服用，对身体还有好处，因为月经期是女性身体虚弱的阶段，可以服用适量高丽参 。：建议用黄芪配合 ， 效果会更好，可以用6克黄芪，3克高丽参泡水喝 。生活护理：可以服用的 ， 月经期要忌凉 。
高丽参的饮食禁忌
1、高丽参用来煲参汤的最佳时间是40分钟左右，有些中老年朋友一煲就是2-3个小时，认为这样才能将参的营养都溶于汤中 。其实 ， 参类中含有一种人参皂甙，如煮的时间过久 ， 就会分解，失去营养价值 。
2、高丽参反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，所以不能和藜芦、五灵脂、皂荚 。
3、服参期间不宜喝茶和吃红白萝卜、菠菜、白菜、芥菜及寒凉冷冻食品，滑肠泻下及油腻难消化食品，以免影响补益效果 。
4、高血压病禁用 。
5、服用参类时，如出现口舌生疮、牙龈出血、皮肤疮疡等上火症状，或有食欲不振、腹痛、腹泻及散在水疱等过敏现象时，应立即停用，及时去看医生 。
温馨提示：女性月经期的时候是可以吃高丽参的，不过凡事都需要适量 。
高丽参泡水喝的功效
1、平时生活中，如果身体出现了血压不正常，例如过高或者是过低的情况，可以将高丽参泡水服用治疗 。如果是身体患有肿瘤以及糖尿病 ， 也可以通过使用高丽参来促进身体恢复健康 。
2、对于很多女性来说，高丽参最为主要的作用就是美容养颜了，通过实验发现长期坚持使用高丽参的女性肌肤会更加的水嫩人也会更加的年轻 。这是因为人参中含有大量的硒元素 ， 这种元素在高丽参中的含量大大超过了其他的果蔬，长期坚持服用你会发现肌肤更加的水嫩和有弹性 。除此之外，将高丽参泡水喝还能够起到健脾养胃以及补气益肺等功效 。
3、临床试验上 ， 医生更多的建议身体大病初愈以及一些久病不愈的患者服用，除此之外一些大出血以及失血过多的患者也需要适量的多服用一些高丽参，能够很好的滋补身体亏损，特别是对于精神以及元气的滋补效果更好 。
4、如果说身体出现由于一些脾气不足所、肺气不足、心气虚损还有血虚、肾气亏损等导致的身体不舒服情况 ， 也可以通过高丽参泡水喝来获得疗效 。如果身体出现了脾气不足的情况那么具体的身体症状表现为精神倦怠、食欲下降、腹泻、呕吐等情况 。如果说是肾气亏损的患者，那么身体容易出现阳痿或者是尿频的毛病 。如果身体出现出现了这些不舒服的情况，小编建议大家能通过服用人参、高丽参来获得治疗，这样才能够更好的保养以及调节身体健康 。
推荐阅读
- 女性月经期什么不能吃？月经期不能吃的食物
- 女性月经不调怎么调养？月经不调的调养方法
- 女性最应该吃什么水果 女人要常吃什么水果
- 女性春季有哪些排毒方法 女性春季排毒方法是什么
- 女性早餐适合吃什么 女性吃早餐有哪些禁忌
- 女性早餐怎么吃才养生 女性养生早餐怎么吃才好
- 女性早餐吃什么比较好 女性营养早餐吃什么
- 女性排毒日常吃什么 女性日常排毒的方法有哪些
- 女性排毒养颜粥有哪些 女性日常排毒的方法是什么
- 女性护肤减肥吃什么食物好 能护肤减肥的食物有哪些