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维C泡腾片是一种维生素片剂 ， 很多人为了补充维生素都会在平时服用一点维生素C泡腾片，其中就包括有一些还处于孕期的女性，而孕妇的饮食是需要格外注意的 ， 因为稍有不慎就可能会影响到孕妇和胎儿的健康 。那么孕妇可以吃维C泡腾片吗？孕妇吃维C泡腾片好吗？
维C泡腾片功效作用
维C泡腾片是一种新型的片剂，因为其含有泡腾解析剂，遇水后会产生大量二氧化碳；维C泡腾片主要是补充维生素C的，维生素C缺乏的人群可以喝这个来快速补充维C ， 普通人适量喝一些可以起到加强免疫力，预防感冒的功效 。
孕妇能吃维C泡腾片吗
孕妇是可以吃维C泡腾片的，孕妇早期每天维生素C摄入量标准应为100毫克，孕中期和孕晚期妇女每天维生素C摄入量标准应为130毫克，如果孕妇朋友每天没有吃适量的蔬菜水果来补充维C，可以吃维C泡腾片来补充 ， 补充适量的维C可以提高孕妇的免疫力，对感冒有一定的抵抗作用 。
需要注意什么
孕妇吃维C泡腾片时不宜过量，如果已经有感冒的症状，应多喝水，不能过于依赖泡腾片，也不宜连续服用 ， 可以两至三天吃一次 ， 一次一片，不应连续服用5天以上 ， 以免产生依赖性，长期大量服用 ， 停止服用后可能会导致坏血症 。
孕妇补充维C的食物
其实孕妇补充维C不一定要通过吃泡腾片这种方法，生活中的蔬菜水果才是孕妇补充维C的好来源，怀孕期间多吃大枣，猕猴桃，橘子，西红柿等维C含量高的食物 ， 不仅可以补充维C，还能均衡的补充孕期所需的其它营养元素 ， 利于宝宝的健康 。
维生素C吃多会怎样
(1)中毒
维生素C少量对人体有很好的保健作用，能预防坏血病等多种缺乏病症，但是食用过多也会体现出毒性，常见的维生素C中毒的症状有：轻微的恶心、呕吐、腹泻等 。
(2)引发坏血病
维生素C被称为抗坏血酸 ， 对坏血病有很好的预防治疗作用，但是长期服用维生素C会使身体对维生素C调节机制改变，在停药之后便会出现维生素C的急剧缺乏，出现坏血病 。
(3)引起结石
维生素C对体内很多成分的代谢和分解有限制作用，在食用过多的维生素C会抑制对草酸等成分的吸收，促进草酸钙的形成，增加尿内草酸盐和尿酸盐的排除，并且实验表明，每天食用维生素C超过4g，一个星期后便会出现尿路结石和肾结石 。
(4)形成血栓
人体内的低密度胆固醇的合成和代谢受肝素以及双香豆素的调节，而维生素C对这两种物质的活性有抑制作用，降低它们的抗凝血租用，导致血栓的形成 。
(5)引起营养不良
维生素C具有强效的抗氧化性，和很多其他的营养成分可发生反应，比如维生素B12 ， 大量的食用维生素C会引起其他营养素的相对缺乏，引起贫血等营养不良症状 。
(6)皮疹红疹
维生素C食用过多不仅仅会降低血液的凝血功能，还会引起严重的溶血反应 ， 以皮肤出现大量的红疹皮疹为主要表现 。
(7)胃肠功能失调
【孕妇可以吃维C泡腾片吗 孕妇吃维C泡腾片好吗】维生素C对胃肠也有刺激作用，在食用之后会刺激胃酸的大量分泌 ， 长期过多摄入会严重的影响胃肠正常功能，出现胃酸、消化不良等症 。
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