一般会延续4天左右，之后颜色会逐渐变浅，排量也会减少;一个星期后，会出现“浆液恶露”，其中的血液量将会慢慢降低，而浆液成分上升，里面多为细菌、宫颈粘液、坏死脱膜组织等等，延续时间为10天左右;接着，妈咪开始排出“白色恶露”，排泄液体为白色，其中包含了许多白细胞，此时已无太多的血液在其中，多为坏死组织蜕膜，一般需要三个星期才能完全排完 。
产后妈妈在休息充足后，可以下床走走 。 适当的活动能加快血液循环，帮助恶露的排出 。
4.及时给宝宝哺乳
妈咪们在产后半小时内就可以哺乳了，这样可防止新生宝宝低血糖，还可刺激母体分泌乳汁，使母亲体内产生更多的催产素和泌乳素，增强母亲的子宫收缩，减少产后出血 。
通常，产后至一周内母亲乳房分泌的乳汁称初乳，它呈蛋黄色、质稠、量少，含有丰富的蛋白质，脂肪较少，有大量的分泌型IgA和吞噬细胞、粒细胞、淋巴细胞，有助于增进新生宝宝呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，能提高宝宝的抵抗力，是宝宝很好的食物 。
第一次给宝宝哺乳，不少妈咪都难免会有些紧张和担心，害怕自己奶水不够，其实刚刚分娩完奶水不多是常有的现象，妈咪们不需太过担心 。 平时可以多让宝宝吮吸自己的乳头，婴儿吮吸越早越勤，母亲的乳汁就会分泌得越多 。
5.抓紧时间休息
分娩是一个非常需要消耗体力的过程，各位妈咪在产后需要抓紧时间休息 。 另外，在刚刚生产完时，应该尽量减少亲戚好友的看望和拜访，这个时候妈咪的身子非常弱，抵抗力也较差，太多人过来探望会携带一定的细菌和病菌，容易使妈咪造成感染 。 而且，太多喧嚣吵杂的环境并不利于产后妈咪和新生儿的休息 。
6.及时补充营养
妈妈们刚刚分娩完，由于身体尚未恢复，乳腺管还没有完全打开，吃得太油腻或太补都容易导致乳腺堵塞，所以饮食要清淡 。 另外，像红枣、桂圆、火腿、老母鸡等大补的食物都不适合在产后前几天食用，这些热性食物都不利于恶露排出，最好等恶露减少、颜色变淡后再食用 。 产后24小时内，妈咪们可适量食用些排骨汤、蛋汤、鱼汤、骨头粥等等 。
7.尽快排出小便
在分娩后，妈咪要尽早排出小便 。 这是因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛，从而排不出尿 。 膀胱过度充盈会影响子宫的收缩，也会导致产后出血，所以，在产后要尽早排出小便 。
一般来说，妈妈在顺产后4～6小时内就可以自己小便了，但是由于外阴创伤，妈妈惧怕疼痛而不敢用力排尿，极易导致尿潴留 。 一旦发生了尿潴留或尿不彻底，则可能让细菌侵入，引发尿路感染 。 如果在分娩6～8小时后甚至在坐月子中，仍然不能正常地将尿液排出，并且膀胱还有饱胀的感觉，要让医生进行检查 。
在产后24小时内，妈咪可以多喝些水，补充流失的水分，并让尿液顺利排出 。
8.预防并发症
妈咪们在产后的24小时内如果没有做好护理，很容易引起一些并发症，如贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等等 。 所以在产后，一定要特别注意卫生，并配合医护人员清洗外阴 。 当有发烧时，要及时找医生检查，请医生鉴别是正常的发热，还是感染发热 。 如果还发生腹痛、会阴下坠疼痛等都要及时向医生提出，不要延误病情 。
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