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腺病毒的症状及预防( 二 )

母婴育儿儿童常见疾病宝宝感冒腺病毒


腺病毒感染中的发烧、咳嗽、鼻塞等症状与感冒类似， 但腺病毒会持续高热， 孩子精神不好 。
如何预防感染腺病毒？根据腺病毒的特点， 我们可以用预防流感的思路来预防腺病毒 。 腺病毒的危害可大可小， 关键在于减少感染的几率， 其次增强孩子自身的抵抗力 。

腺病毒的症状及预防

文章插图
日常保健顾护的重点有两个：一个是肺 ， 减少外邪侵肺的机会， 加强肺卫， 让病毒在早期就能被及时遏止 。 一个是脾 ， 脾土生肺金， 加强肺卫的关键就在顾护脾土， 也就是我们说的增强抵抗力具体应该怎么做 。 每个孩子自身的体质不同， 面对病毒入侵， 身体的反应也就不同， 如果孩子身体的抵抗力足够， 病毒就会呈自限性， 身体能够自己恢复 。
1、 规避传染源， 减少孩子暴露机会
腺病毒传染性强， 能够在环境表面存活较长时间， 又能够抵抗脂溶性消毒剂， 主要通过飞沫传播、粪口传播以及接触污染物进行传播， 因此人多、拥挤的场所中容易流行 。 家长尽量少带孩子去人口密集的地方， 如果实在要去可以戴个口罩 。 其次传染性很高的地方是游泳池， 家长对水质的考察要重视 。
2、 大人小孩都要勤洗手， 注意手部卫生
预防腺病毒感染的直接方式是保持手部清洁， 孩子天性好动， 喜欢用手接触嘴巴， 病毒容易进入口中， 经常洗手， 能够减少病毒侵入的机会 。 大人下班回家的洗手换衣也是很关键的， 尤其是对2岁以内的小宝宝， 相当部分病毒是大人传染的 。
3、 加强室内通风， 保持环境清洁
夏天湿热， 尤其是南方潮湿高温， 容易繁殖病菌 。 除了经常室内通风， 家长要保持定期清洁家居的习惯， 清洗水槽、厨房台面和其他物品表面， 避免孩子接触到病毒 。
4、 增强体质， 提高抵抗力最关键
越是疾病流行的时节， 越要注重孩子脾胃的呵护 。 中医认为“正气存内， 邪不可干”， 邪是指各种致病因素， 正气就是对其的抵抗力， 脾胃是气血生化之源， 能养正气， 脾胃健运则卫外功能强， 孩子也就不畏惧外邪侵袭 。
顾护孩子脾胃的方法就是控制孩子不积食 。 孩子的特点是“脾常不足”， 脾的能力天生是相对弱的， 一般正常饮食四五天， 就会出现积食的情况 。 现在家长又喜欢给孩子增加营养， 孩子不吃就开始各种哄喂， 进一步伤脾， 损坏了孩子的抵抗力 。 基本上， 积食的时候就是抵抗力最弱外邪最容易入侵的时候 。
具体怎么做呢？ 首先就是学会判断孩子有没有积食， 每天用“10秒判消化”法， 检查孩子的消化情况， 如果孩子有积食的表现， 就用“3招法助消化”尽快改善 。 (公众号回复“10秒”或者“3招”可查看具体操作方法 。 )
天气虽然很热， 但是不要 天天给孩子喝凉茶清热解毒或者煲特别寒凉的汤水， 尤其是南方的家长 。 寒凉伤脾， 过喝凉茶是目前让很多孩子脾胃差抵抗力弱的原因之一 。
孩子预防保健最好的方法是顾护脾胃而不是清热法 。 消化好的时候积极健脾胃就能改善体质， 增强抵抗力 。 这段时间， 可以每周给孩子喝一次下面的食疗方， 来消积健脾， 进行有效的预防 。 健夏方也可以， 但是针对传染病的预防和目前接近小暑的气候特点， 炎夏健脾方的针对性会更强一些 。
炎夏健脾方
材料：炒白扁豆15克、土茯苓12克、冬瓜仁10克、 麦冬8克、莲子8克、陈皮2克、瘦肉适量 。 1-2人份 。
用法：1000毫升水煎取200毫升即可 。
功效：健脾、燥湿、消滞 。
【腺病毒的症状及预防】适用年龄：1岁以上辨证合适用 。 蚕豆病可以用 。

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