想要美白自然要掌握正确快速美白的方法 ， 如果皮肤美白的方法错误的话 ， 你的美白功课就等于是做了无用功了 。 那女性美白的方法有哪些呢？
女性多吃含维生素C水果可美白想美白 。 除了涂涂抹抹之外 ， 我们还得从里到外的去调理 。 今天就为大家分享几个天然的美白方法 。 想让肌肤变白皙的MM不要错过哦！
多吃含维生素C水果可美白多吃含维生素C食物可美白脸部 ， 因为维生素C可以有效抑制皮肤中黑色素的形成的同时 ， 还可以瓦解皮肤中的黑色素 ， 使皮肤变得白皙 。
1、樱桃在新鲜的樱桃中含有丰富的糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养 ， 其中樱桃中的贴纸可以让人气色红润 ， 而胡萝卜素及维生素C可美白肌肤 ， 所以多吃樱桃可以美白脸部 。
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2、番石榴多吃番石榴可以美白脸部 ， 这是因为番石榴中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等 ， 光是番石榴中的维生素C就是其他水果的好几倍 ， 因此多吃番石榴也是美白脸部的方法之一哦！
3、番茄番茄中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质 ， 番茄还有保护维生素C的作用 ， 能吸收大量的维生素C和抗氧化 ， 多吃番茄可以有效美白脸部 。
美白的误区有哪些1、冷水洗脸可以收缩毛孔很多人觉得用冷水洗脸皮肤好像会收紧不少 ， 这是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩 ， 一旦皮肤温度恢复正常 ， 毛孔就会恢复原形 。 而要想收缩毛孔 ， 必须从源头上解决问题 ， 即减少皮脂分泌 。 比如使用含有水杨酸或的烟酰胺的护肤品 ， 它们能软化皮脂并促进角质代谢 ， 有助疏通被堵塞的毛孔 。
2、频繁去角质可让肌肤自由呼吸角质层具有保护肌肤免受伤害的作用 ， 而频繁去角质只会让皮层越来越薄 ， 出现红血丝干燥脱皮等现象 。 一般来说一周去一次角质就可以了 ， 敏感肌肤更要减少频率 。 另外 ， 可以尝试使用更温和的去角质方式 ， 比如用爽肤水配合化妆棉帮助去角质 。
3、早上起床不洗脸皮肤会更好一晚过后皮肤上会粘附很多灰尘或螨虫 ， 如果早上不洗脸的话 ， 这些东西很容易堆积在毛囊中引起各种肌肤问题 。 因此一定要通过洗脸来清洁各种污垢 ， 不过清洁的时候不需要使用清洁力过强的产品 ， 只需用温和系的即可 。
4、爽肤水用拍打的手法最有效【女性多吃含维生素C水果可美白】爽肤水作为洁面后的第一步护肤步骤 ， 它能够对肌肤进行二次清洁 ， 并补水保湿 ， 为肌肤打开吸收营养的通道 ， 让后续护肤品吸收更全面 。 不过要想让爽肤水的功效完全发挥出来 ， 还是要根据爽肤水的产品功效和使用方法来正确使用 。
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