文章插图
1、鱿鱼干富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血 ， 能有效治疗贫血 。
2、鱿鱼干除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，具有缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能的作用 。
【鱿鱼干的营养价值表 鱿鱼干的营养价值】3、鱿鱼干所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用 。
推荐阅读
- 水培营养液怎么配 水培营养液的使用方法
- 莴笋叶有什么营养价值！！
- 腊梅没有营养液怎么办
- 心里美萝卜有哪些营养 心里美萝卜有哪些功效
- 牛肚的营养价值 牛肚的营养价值及功效与作用
- 豆渣有营养价值吗 豆渣有营养价值吗?
- 常见坚果食物的营养有哪些 吃坚果食物有什么养生功效
- 虾仁配什么菜最有营养
- 不要再直接吃葡萄干了 关于葡萄干的秘密
- 冬笋的营养价值 冬笋的营养价值与吃法