秋季天气开始干燥起来了 ， 可以每天给孩子用滋阴的汤水吗？
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许尤佳主任医师 广东省中医院主任医师 ， 硕士生导师 。
【秋季天气开始干燥起来了，可以每天给孩子用滋阴的汤水吗？】给孩子滋阴 ， 不能太滋腻 ， 也不能太频 ， 不然孩子稚嫩的脾胃会承受不了 。 广东常吃的石斛、沙参、玉竹、枸杞、麦冬、百合等都可以 ， 但是滋阴的食物药材都是比较凉的 ， 所以不能天天喝 。 比如 ， 这个季节 ， 有点阴虚的孩子日常保健助消化 ， 就可以三星汤加点麦冬 。 日常煮粥就可以放点百合 。 大家要记得 ， 滋阴的东西通常偏凉 ， 阴虚的孩子可以稍微多用一点 ， 不是阴虚的孩子就不适合过于频繁的食用 ， 一周不要超过一次 。
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