脾胃为气血生化之源 ， 孩子吃肉多 ， 消化不好 ， 会引起积食 ， 积食久了就会伤脾胃导致脾虚 ， 脾虚的孩子脾胃工作能力降低 ， 自然没有胃口;气血生化少了 ， 就会瘦小、脸色黄 。
3、 睡觉不踏实
睡觉是阳入阴的过程 ， 晚上 ， 阳气逐渐进入体内 ， 阴气长 ， 阴主安静收敛 ， 阳入阴顺利 ， 孩子就能正常入睡 ， 如果白天太兴奋或者情绪受刺激 ， 就会导致阳气难以潜入体内 ， 孩子睡不踏实 。
影响孩子睡眠最多的是“胃不和则卧不安” 。 孩子积食、脾胃不和的时候 ， 脾胃积热就会扰动心神 ， 睡眠就肯定会不好 ， 尤其表现在睡不踏实 。
4、 大便前干后软
脾虚的孩子肠道蠕动能力减弱 ， 没有力气推动 ， 大便经常不易排出 ， 大便在肠道呆久了水分就会被吸收 ， 大便变干 。
5、 手指倒刺多 ， 有时啃指甲
孩子手指长倒刺 ， 排除由于皮肤干燥或玩玩具、玩沙子等因素后 ， 如果仍反复长倒刺、啃指甲 ， 可能缺少一些微量元素 ， 说到底还是营养长期消化吸收不好 ， 家长就要特别关注孩子的消化问题 ， 呵护好脾胃 。
【如何通过舌头，看懂孩子是否脾虚？】通过上面的分析 ， 可以看出孩子虽然有一系列问题 ， 但关键还是出在脾胃上 ， 主要是消化功能不好 ， 要特别注意饮食问题 。 怎么调护脾虚的孩子我在脾胃课和之前文章讲过很多 ， 家长分清楚孩子的体质 ， 根据指导慢慢调理 ， 不要心急 ， 孩子的体质会有明显改善 ， 抵抗力强了 ， 就会少生病、强体质!
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