糙米煮粥好吃吗


糙米煮粥好吃吗

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【糙米煮粥好吃吗】 糙米煮粥煮到火候了,口感还是很好的,但是否好吃依据个人口味喜好而定 。
糙米是一种质地比较粗糙的米,虽然它的营养价值比较高,所含的膳食纤维,B族维生素,矿物质,不饱和脂肪酸等营养元素能大量满足人体的需要,但由于它口感没有粳米煮出来那么细软,也不是人人都喜欢 。
糙米在煮粥的时候应该久煮一段时间,搭配白米或是杂粮一起煮,口感丰富度则会有所提升 , 对身体健康也有好处 。

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