高血脂喝什么茶好 推荐3款降血脂茶饮

大鱼大肉吃多了 , 不但身材走样 , 血脂也跟着“受伤” , 需要及时补充一些降脂食物;另外 , 如果本身就有高血脂 , 日常饮食中更加少不了要加以控制 。 可自制以下两款降脂茶饮 , 降血脂效果不错 。
橘皮茶降血脂:
中医认为 , 橘皮味辛、苦 , 性温 。 具有理气调中、燥湿化痰的功效 。 现代药理学研究证实 , 橘皮含有橙皮甙 , 有降血脂作用 , 适用于平日痰多体胖的高血脂患者 。 可用橘皮适量 , 开水冲泡 , 加盖闷10分钟后 , 代茶频饮 。 也可以用橘皮10克 , 山楂20克 , 同入沙锅 , 加水适量 , 煎煮20分钟 , 去渣取汁 , 冲泡茶叶频饮 。

高血脂喝什么茶好 推荐3款降血脂茶饮

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火麻生态茶降血脂:
火麻是药食同源的植物 , 可润肠通便降三高 , 是巴马著名的长寿食物 , 当地百岁老人无一例死于三高疾病 , 被认为与长期食用火麻有关 。 火麻制品很多 , 降血脂推荐火麻生态茶 , 含有火麻仁、决明子、番石榴、桑葚、黄精、槐米、黑木耳、葛根、莱菔子等食材药材 , 每天泡上一两杯亦舒堂火麻生态茶 , 可预防和缓解高血脂 。
菊花茶降血脂:
【高血脂喝什么茶好 推荐3款降血脂茶饮】菊花性微寒、味甘、苦 , 有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效 。 长期饮用 , 对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果 。 取10克菊花 , 开水冲泡 , 加盖片刻代茶随时饮用 。

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