漂亮的胸部 ， 不仅能提升女性的魅力 ， 还能让女性充满自信 。 但如果乳房生病了 ， 不仅会影响身形 ， 甚至会威胁到健康 。 而生活中 ， 不经意的这些坏习惯 ， 常会伤害乳房 ， 严重时导致乳腺增生性疾病 ， 甚至埋下乳腺癌隐患 。
哪些坏习惯伤乳房？挑选不适合的文胸很多人喜欢蕾丝多的内衣 ， 觉得漂亮又性感 。 然而 ， 过多的蕾丝或尼龙材质的文胸 ， 容易引起皮肤潮红、瘙痒等过敏症状 。 另外 ， 在乳头和文胸的反复摩擦中 ， 化纤文胸上的纤维会进入乳头 ， 从而导致乳腺管堵塞 。 久而久之 ， 会造成乳房的血液流通不畅和压迫性疼痛 ， 不仅影响将来哺乳 ， 还会引起乳腺炎 。
喜欢高热量食物【坏习惯伤乳房 得了乳腺炎怎么办】专家表示 ， 巧克力、冰激凌等高热量的美食 ， 不但让人身材发胖 ， 还会伤害乳房 ， 导致乳房脂肪瘤 ， 甚至乳腺癌等 ， 发病年龄以30-50岁居多 。
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压力工作压力大的女性容易内分泌失调 ， 而乳房周围遍布淋巴组织 ， 当代谢失调时 ， 会导致毒素堆积 ， 导致乳腺疾病 。
吸烟、喝酒再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了！如果女人常在香烟、酒精中寻找快感 ， 就应随时警惕乳腺癌的发生 。 有资料表示 ， 吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者 ， 乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上 。
睡姿长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房左右不对称现象 ， 此外 ， 肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环 。 但有妇科专家指出 ， 这种现象不必太过担忧 ， 随着不良习惯的纠正 ， 或经过反复有效的良性刺激 ， 乳房会逐渐恢复对称的 。
得了乳腺炎怎么办乳腺炎是临床常见疾病 ， 尤其多发于女性哺乳期 。 那么得了乳腺炎应怎么护理才能好得快呢？
一般来说 ， 乳腺炎早期 ， 对于产后妈妈来说 ， 仍可正常哺乳 ， 或用吸奶器吸出乳汁使乳房排空 。 但如果严重的话 ， 就要停止哺乳 ， 并且及时就医 ， 减少痛苦 。
另外 ， 治疗乳腺炎 ， 还可试试以下方法：第一点是排空乳房 。 乳腺炎的病症是因为乳房乳汁淤积 ， 那么要做好排乳工作才能使乳腺炎快点好 。 可以给乳房做按摩 ， 有利于乳汁分泌和排放 ， 将有问题的乳汁排出来 ， 乳房畅通了自然很快就好了 。
第二点是内饮外敷 。 内饮：乳腺炎早期 ， 还可饮用蒲公英根茶 ， 取蒲公英根3—10克 ， 用开水直接泡5分钟左右即可饮用 。 外敷：局部热敷 ， 茶水喝完后 ， 取泡过的茶渣 ， 趁还有温热的时候敷在患处 。 或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许 ， 捣烂外敷 。 用宽布带或乳罩托起乳房 。 哺乳期女性也可喝蒲公英根茶 。
第三点是尽量不让乳头有伤口 ， 不要去挤压乳房 ， 特别是睡觉的时候不要趴着睡 ， 最好是平躺着睡 。
第四点是如果乳腺炎比较严重的 ， 已经过了10天还没好的 ， 估计已经化脓了 ， 因此要去医院及时引流 。
第五点是饮食清淡点 。 油腻的饮食容易产生脂肪 ， 乳房中的脂肪多了就容易淤积 。
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