红枣菊花粥 红枣菊花粥的功效与禁忌


红枣菊花粥 红枣菊花粥的功效与禁忌

文章插图
材料:红枣50克、粳米100克,菊花15克,赤砂糖20克 。
1、粳米洗净,放入清水内浸泡待用;
2、红枣洗净放入温水中泡软;
3、菊花洗净控水待用;
【红枣菊花粥 红枣菊花粥的功效与禁忌】4、在锅内放入粳米及泡米水、红枣 , 用大火煮至沸腾后改为小火 , 慢慢熬至粥熟 , 放入菊花瓣略煮,再放入冰糖融化搅匀即可 。

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