【吃荞麦馒头好处和坏处】
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1.长期吃荞麦馒头不会对身体带来危害，另外荞麦里面还含有很多的营养元素，其中所包含有非常丰富的蛋白质，还包含有b族维生素 。
2.营养很高但是建议适量食用 ， 避免出现消化不良的情况 。
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