摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市 ， 保鲜剂为一种化学制剂 ， 对果肉没有影响 ， 但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉 ， 若用这样的橙子皮泡水当茶饮 ， 有损健康 。
吃橙子有哪些禁忌？
冬季空气寒冷干燥 ， 人的身体也容易出现不少问题 ， 抵抗力下降 ， 皮肤也因为缺水容易变得干燥 ， 这个季节应该适量吃一些应季的水果来补充身体所需的营养元素 ， 提高身体免疫力 。 橙子就是很不错的选择 ， 它味道酸甜适中 ， 水分多 ， 而且含有很多种人体必需的营养元素 ， 营养价值很高 ， 那么 ， 吃橙子有啥禁忌呢？
禁忌一：阴虚体质者要少吃
橙子性温 ， 多吃易上火 ， 特别是属于阴虚阳盛体质者 ， 最好少吃 ， 不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。
【吃橙子有哪些禁忌？】禁忌二：服药忌食橙子
橙子含有丰富的果酸和维生素C ， 服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时 ， 均应忌食橙子 。
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吃橙子有哪些禁忌？
禁忌三：不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后 ， 会迅速产生一种叫硫酸盐的物质 ， 并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸 。 若这时进食橙子 ， 橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解 ， 而转化成羟苯甲酸和阿魏酸 ， 它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用 ， 从而诱发或导致甲状腺肿 。
禁忌四：饭前或空腹不宜吃
橙子好处虽多 ， 但不宜多吃 ， 并且建议不要空腹吃橙子 ， 因为橙子果肉中含有一定量的有机酸 ， 容易对胃黏膜产生刺激 。
禁忌五：忌鲜橙皮泡茶饮
摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市 ， 保鲜剂为一种化学制剂 ， 对果肉没有影响 ， 但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉 ， 若用这样的橙子皮泡水当茶饮 ， 有损健康 。
禁忌六：不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应 ， 凝固成块 ， 不仅影响消化吸收 ， 还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。 因此 ， 吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶 。
健康提示
肠胃功能欠佳者 ， 吃太多橙子 ， 容易发生胃粪石的困扰 。 橙子含热量较多 ， 如果我们一次食用过多 ， 就会“上火” ， 从而促发口腔炎、牙周炎等症 。 这多食用柑橘水果会引起“橙子脖 ， 出现皮肤变黄等症状 。
怎么挑选橙子
1、橙子并不是越光滑越好 ， 进口橙子往往表皮破孔较多 ， 比较粗糙 ， 而经过“美容”之后的橙子 ， 则非常光滑 ， 几乎没有破孔 。
2、买之前 ， 可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦 ， 如果上了色素 ， 一般都会在餐巾纸上留下颜色 。
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