准备山萸肉30克 ， 巴戟天10克 ， 1000克黄酒 ， 泡1个月就能喝了 。 巴戟天补肾助阳 ， 山萸肉补肝肾 。 有形寒肢冷、腰膝酸痛、筋骨萎软、五更腹泻、小便失常等阳气不足症状的人都可以喝点 。
老中医也中意的药酒养生法
乍暖还寒的早春 ， 最适合喝点药酒来养生 。 药酒怎么做、怎么喝才功效最好呢？来看看各位中医大师的独家秘方 。
御寿酒养脾又养肾
对于养生来说 ， 最主要的是要养肾 。 取地黄、枸杞子、黄芪、茯苓适量放到1000克红酒中 ， 放1月左右就能喝了 ， 为此 ， 中医还给它取了个好听的名字叫御寿酒 。
这个酒方重点考虑了肾和脾两个方面 ， 像地黄、枸杞子负责补肾 ， 黄芪、茯苓能健脾 ， 每天晚上喝一点 ， 对睡眠也有好处 。
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老中医也中意的药酒养生法
酸甜醪糟暖胃促消化
【老中医也中意的药酒养生法】养生酒推荐米酒 ， 也就是醪糟 。 因为它酒劲小 ， 还有活血、驱寒、暖身、开胃等多种功效 ， 特别适合平时喝 。 出现不消化、胃口不好的情况 ， 喝碗温热的醪糟汤 ， 酸酸甜甜既好喝又能暖胃开胃促消化 。
吃法也很简单 。 在锅里加适量清水烧开 ， 加入超市买回的醪糟 ， 再放上几枚红枣 ， 将打散的鸡蛋往锅里一烫 ， 出锅 ， 不烫嘴就能喝了 。 还可以加到汤圆里 ， 制成醪糟汤圆 。
活血化淤酒养护心脑血管
冬春交替是心脑血管疾病高发的季节 ， 我给大家推荐一款适合心脑血管疾病患者喝的药酒 。 准备丹参100克 ， 黄芪200克 ， 当归100克 ， 枸杞100克 ， 金银花200克 ， 洗干净后放入5斤白酒中 ， 泡制1个月左右就行 。
一小口黄酒益肾助阳
早春仍有余寒 ， 如果阳气不能温煦人体 ， 寒邪就会影响到我们各个脏腑机能 。 准备山萸肉30克 ， 巴戟天10克 ， 1000克黄酒 ， 泡1个月就能喝了 。 巴戟天补肾助阳 ， 山萸肉补肝肾 。 有形寒肢冷、腰膝酸痛、筋骨萎软、五更腹泻、小便失常等阳气不足症状的人都可以喝点 。 若是血脂高可以再稍稍加10克陈皮 ， 每次喝50毫升左右就行 。 长期坚持可起到益肾助阳、化浊降脂的功效 。
若嫌麻烦 ， 单喝黄酒也有疏通血脉的功能 ， 喝前将盛有黄酒的杯子放在热水里烫烫 ， 趁热喝上一小口 ， 慢慢全身就开始热乎了 。
需要提醒大家的是 ， 不管是药酒还是保健酒 ， 都不会因为加入了中药就减弱酒精对人体的损害 ， 所以还得适量饮用 ， 每天喝一两就行 。 另外 ， 居家饮用建议酌量泡制 ， 以能在1-2月之内喝完为宜 ， 选20-40度的酒为佳 。
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