薄荷叶的应用很广泛 ， 不仅口感清凉爽口 ， 而且还有降火解毒、明目清心、散热疏风、增进食欲等多种功效 。 平时用薄荷叶泡茶喝 ， 既有清凉的口感 ， 又具有利尿清热的功效 ， 一举两得 。
盘点能够去肝火的中药养生配方
中药不仅能治病 ， 还可以养生 。 现代都市人们应酬多 ， 夜生活丰富 ， 又时常看电脑和数码产品 ， 加上熬夜 ， 很容易导致肝火盛 ， 眼睛干涩 。 我们来看看有哪些中药养生配方可以去肝火 。
文章插图
盘点能够去肝火的中药养生配方
双重功效的桑叶
新鲜多汁的桑叶具有除热散风、明目清肝的功效 。 因为桑叶含有丰富的纤维 ， 所以能润肠通便、解毒清热 ， 防止毒素在身体内积聚 。 除此以外 ， 桑叶还具有润燥润肺的功效 。 一种药物具有清、润两种保健效果 ， 是一种很好的养生中药 。 平时可以取30g干桑叶泡水喝 ， 每天喝一泡 。 或者取适量桑叶和杏仁、梨皮一起熬汤喝 ， 能起到预防感冒和养生的双重效果 。
芬芳冰凉的薄荷
薄荷叶的应用很广泛 ， 不仅口感清凉爽口 ， 而且还有降火解毒、明目清心、散热疏风、增进食欲等多种功效 。 平时用薄荷叶泡茶喝 ， 既有清凉的口感 ， 又具有利尿清热的功效 ， 一举两得 。 薄荷还可以用来炒豆腐、煲鲫鱼汤 ， 去肝火的效果明显 。 但是有皮肤瘙痒、夜间盗汗、烦躁不安 ， 易患风寒感冒、容易腹泻、脾胃虚寒等症状的人就不宜经常食用 。
清新自然的菊花
【盘点能够去肝火的中药养生配方】菊花含有丰富的维生素A ， 能清肝明目 ， 使人头脑清醒 ， 对于肝火盛、眼睛疲劳干涩有独特的疗效 。 可以用菊花和枸杞泡茶喝 ， 适合血虚干热、眼睛发涩的人服用 。
推荐阅读
- 盘点最能抗衰老的中药药材
- 如何喝粥能够养生？
- 新年去同事家送这些 去日本给同事带什么礼物好
- 这些食谱帮你去除黑眼圈
- 哪些食物可以去火 哪些食物降火
- 去日本旅游带什么礼物好 去日本旅游什么礼物
- 天津去哪里买生日礼物 天津哪家吃饭生日有礼品送
- 昆虫为什么要发声?
- 按摩能够缓解妊娠纹 让孕妈妈不再烦恼
- 盘点食物的安全保质期