文章插图
中国可以说是茶的故乡，茶文化都比较源远流长，喝茶的养生人群也很多，尤其是年老的人，中国名贵的茶叶也有很多 ， 不同的茶叶有不同的功效，但是并不是任何时候都能喝茶的 ， 也有些时间不宜喝茶，下面，给大家具体介绍一下不能喝茶的时间 。
【哪些时间最好不要喝茶 什么时候不要喝茶】不能喝茶的时间
1.空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状 。这被称为茶醉 ， 一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解 。
相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶 。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘 。
2.喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度 ， 使酒醉缓解 。
3.睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠 ， 甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显 。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量 。
4.服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶 。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等 。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶 。总结：我们在养生的时候一定要讲究好方式 ， 一定别把对的东西做成错的 。
胃病喝茶的注意事项
睡前不要喝
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后 ， 对中枢神经系统有明显的兴奋作用 。饮茶会使精神兴奋 ， 影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显 。
空腹时别喝
有胃病的人能喝茶吗？有胃病的人能喝什么茶？
空腹饮茶，尤其在清晨刚起床后就来杯茶，易使肠道吸收咖啡碱过多，容易让人产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状 。不常喝茶的人，更容易出现上述不适 。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象 ， 可以口含糖果或喝些糖水来缓解 。
饭前、饭后不要马上喝茶
饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用 ， 影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收 。
茶虽好喝，但是要照顾好自己的胃哦 。
推荐阅读
- 墙板什么材质的好 墙板都有什么材质的,什么材质最好
- 什么时间钓鱼最容易 一天中钓鱼的最佳时间在什么时候
- 古典乐器有哪些种类
- 说好不哭发布时间
- 尴尬的意思相近的有哪些词 尴尬的意思相近的有哪些词语
- 形容牛优点的成语有哪些
- 小区楼盘风水最好位置图解 小区楼盘风水最好位置
- 喜阴的室内植物花卉有哪些
- 排毒食谱有哪些 排毒食谱怎么做
- 膳食纤维有哪些 膳食纤维有哪些蔬菜水果