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糖尿病是一种代谢类疾病 ， 一般患上糖尿病后就需要及时治疗，主要是通过药物治疗和饮食控制，主要是要控制血糖，有很多食物都是含糖的，所以平时一定要注意自己的饮食，有人说糖尿病人不能吃枸杞，那枸杞糖尿病人可以吃吗？糖尿病能不能吃枸杞？
1、枸杞糖尿病人可以吃吗
患有糖尿病是可以吃枸杞的 。枸杞中含有大量的枸杞多糖，选择泡水或者是煲汤的方式来食用枸杞，经过高温烹煮可以溶解枸杞多糖，糖尿病人吃起来更加放心，而且会比较利于营养的吸收 。
2、怎么吃枸杞最好
枸杞的食用方法很多，干嚼、泡水、煲汤都是比较理想的食用方式 。枸杞可以帮助糖尿病人滋阴补肾 ， 对糖尿病人提高身体免疫力也有不错的效果 。
3、糖尿病人吃枸杞的好处
枸杞的功效比较多，可以养肝明目、补肾益精，对身体有很多好处，糖尿病患者可以适当的食用一些，对糖尿病的治疗可以起到一些辅助左右 。
4、糖尿病吃枸杞要注意
平常人都不能吃太多的枸杞 ， 更何况是糖尿病人，平常人每天可以吃20颗左右的枸杞，糖尿病人每天吃枸杞的量要控制在15颗左右 。每个人的体质都不一样，最好是在专业医生的指导下确定剂量和是否能吃 。
5、吃水果注意事项
要素一：吃水果的时机
当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7、8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7、5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，就满足享受水果的先决条件了 。如果血糖控制不理想，可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，等病情平稳后再选择水果 。
要素二：吃水果的时间
水果一般在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重 。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果 。
要素三：吃水果的种类
各种水果碳水化合物的含量约为6%～20% 。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果 。后者对不同的糖尿病人可能有一定的差异 ， 可根据自身的实践经验作出选择 。一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适 ， 而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用 。
要素四：吃水果的数量
【枸杞糖尿病人可以吃吗 糖尿病能不能吃枸杞】根据水果对血糖的影响，每天可食用200克左右的水果（可提供约90千卡的热量），同时应减少半两（25克）的主食 ， 这就是食物等值交换的办法，以使每日摄入的总热量保持不变 。按上述四个要素去做的同时 ， 糖尿病人还应自己摸索规律，如果能在吃水果前后2小时测一下血糖及尿糖，对了解自己能不能吃这种水果，吃得是否过量会很有帮助 。
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