空心菜和香菇能一起吃吗和木耳可以一起炒吗 _空心菜

空心菜，这个是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的一种蔬菜，可好吃了，那么这个空心菜和香菇木耳能一起吃吗？
空心菜和香菇能一起吃吗：
空心菜和香菇能一起吃。
【空心菜和香菇能一起吃吗和木耳可以一起炒吗】空心菜茎叶含蛋白质、糖、脂类、酚类、维生素等营养元素，香菇含水、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2 、尼克酸等营物质，两者在营养组成上不相克，是可以一起吃的，能补充身体营养。

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空心菜和木耳可以一起炒吗：
空心菜和木耳可以一起炒。
空心菜含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍。木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，两者在营养组成上并不冲突，是可以一起吃的。
空心菜是可以和香菇木耳一起吃的，不是相克的食物。

空心菜和香菇能一起吃吗和木耳可以一起炒吗

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空心菜和香菇能一起吃吗 和木耳可以一起炒吗

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