文章插图
菌类食物不仅味道鲜美 ， 而且营养价值非常高，经常是和其他的食物搭配着吃 。凤尾菇大家都吃过吧 ， 不仅制作方法多样，也非常健康 ， 今天教大家拌凤尾菇的做法，这道菜步骤简单 ， 风味独特 。
凤尾菇怎么拌好吃
食材：
凤尾菇300克，蒜4瓣 ， 姜3克
调味料：
盐2克，鸡精2克，糖1克 ， 醋2克、香油2克
拌凤尾菇的做法
1、凤尾菇洗净 ， 撕小朵，蒜切末，姜切末；
2、锅中水烧开，下入凤尾菇煮5分钟 ， 捞出沥水 ， 放入碗中；
3、凤尾菇趁温热时，加盐、鸡精、醋、糖、香油拌匀即可 。
小贴士：
【拌凤尾菇的做法 凤尾菇怎么拌好吃】凤尾菇含脂肪、淀粉很少，是糖尿病人和肥胖症患者的理想食品，还有降低胆固醇的作用 。
推荐阅读
- 香菇鸡汤的做法 香菇鸡汤怎么做
- 手撕凉拌鸡丝的做法 凉拌鸡丝怎么拌
- 洋葱凉拌土豆丝的做法 凉拌洋葱土豆做法
- 蒜蓉凤尾菇的做法 蒜蓉凤尾菇怎么做
- 凉拌豆腐家常做法 家常凉拌嫩豆腐的做法
- 猪蹄怎么凉拌 凉拌猪蹄做法
- 凤尾鱼下崽一次下几只
- 凉拌粉皮的做法 凉拌粉皮怎么拌
- 冬菇煎豆腐的做法 冬菇煎豆腐怎么做
- 红薯叶的做法 红薯叶怎么凉拌