文章插图
花生米可以说是我们生活中比较常见的坚果了，花生米有着非常好的养生功效，可以炒着吃，也可以炖汤 。今天教大家凉拌花生米的做法，加入芹菜一起凉拌，风味独特 。
花生米凉拌什么好吃
食材：
花生米100克、芹菜100克、八角2个、姜1块、红椒1个、蒜3瓣
调味料：
盐2茶匙、生抽1茶匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、醋1茶匙、花椒5克
【凉拌花生米的做法 花生米凉拌什么好吃】凉拌花生米的做法：
1、芹菜去叶洗净切段，花生米用温水浸泡1小时，姜切末，红椒切丁、蒜切末；
2、锅中倒入适量水，水开后倒入花生米，加入花椒、八角、盐、姜煮熟，捞出沥干；
3、将芹菜、红椒倒入煮花生的水中，煮熟捞出；
4、碗中倒入芹菜、红椒、花生米、蒜、盐、白糖、生抽、醋搅拌均匀 。
5、淋入香油即可 。
小贴士：
花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分 。常食花生，有益于人体延缓衰老 。
推荐阅读
- 自己熬的中药能隔夜吗
- 2022年数九天的时间表 数九天可以喝姜枣茶吗
- 形容走路气质的成语
- 站立的时间比较长之后会头晕无力
- 榨菜蒸猪肉的做法 广东蒸肉饼的做法
- 《30天治愈一颗破碎的心》读后感1500字
- 形容走路没声音的成语是什么
- 鲍鱼怎么做好吃 鲍鱼的家常做法
- 《女人的幸福与什么有关》读后感1500字
- 形容走路慢吞吞的成语