羊肉汤里可以放木耳吗


羊肉汤里可以放木耳吗

文章插图
可以放木耳 。
【羊肉汤里可以放木耳吗】 木耳味甘淡 , 性平,含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素等营养成分 , 放入羊肉汤中,其性味与羊肉不冲突,也没有什么成分和羊肉相克,是可以搭配食用的 。
做法推荐
材料:羊肉750克 , 黑木耳25克,生姜4片,蜜枣4个,精盐适量 。
做法
1.羊肉洗净,切块,用开水脱去膻味 。
2.黑木耳泡发,洗净 。
3.将羊肉、姜、枣一齐放入锅内 , 加清水适量,大火煮沸后,改用小火炖3个小时 , 之后下黑木耳、精盐稍煮即成 。

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