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嘴巴上火起泡是常见的一种现象，上火是中医的范畴，而西医认为口腔内起泡就是溃疡 。口腔溃疡有复发性溃疡以及肿瘤引起的口腔溃疡，前者为常见的上火起泡的原因，形状是圆的，摸起来柔软 ， 反复发作，一般一周左右就愈合 。后者则为不规则的形状，早期不明显，发作起来则长时间难以治愈 。所以，嘴巴起泡首先要明确是因为上火所致 ， 还是疾病所致 。
所以可以食用一些冰糖炖雪梨 。梨是众所周知的降火水果，取来两个雪梨，去皮去核，加入适当的冰糖、水炖煮 ， 等待雪梨软化后食用 。
还可以吃点偏阴性的水果 菠萝、蜜柑、红桔、蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等属温性水果 ， 食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果 ， 食用后能清火 。
日常生活中吃一些水果是有助于缓解上火的，例如西瓜、柚子、苹果、橘子等，这些水果对于缓解上火不适是有一定的帮助的 。但是同时也要注意日常生活的作息和饮食，科学作息，均衡饮食.
除了水果的话还能吃采取一些别的方式，比如说：
【嘴唇上火吃什么水果】 1、把维生素B2粉末涂抹在起泡的地方，每天3-5次，会有一定的消炎效果 。
2、西瓜霜喷雾 。一般药店有西瓜霜喷雾卖 ， 喷点喷雾，能够杀菌消炎 。
3、盐水漱口 。盐水能够有效缓解疼痛 。所以坚持早晚用盐水漱口，能偶杀菌消炎、滋润嘴巴 。
4、多吃饱含纤维素的食物 。大豆、西红柿、蜂蜜等食物营养丰富，去火效果佳 。
像你这种情况主要是吃多了上火的食物引起的，建议你平时应该多喝开水，多吃苹果、梨子等水果比较好 。少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物 。
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