桂圆能减肥吗

【桂圆能减肥吗】

桂圆能减肥吗

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不能 。
桂圆是一种比较常见的水果,味道十分甘甜,果肉细嫩,其中含有丰富的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、维生素、脂肪等营养成分 , 具有补血健脾、养心安神、益智健脑的功效 , 对人体健康有很大的好处,但是桂圆本身并无促进脂肪代谢的作用,所以它并不能起到减肥的效果 。

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