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不建议睡前洗头发 。
在晚上的时候 ， 人体是容易疲惫的，而且抵抗能力也是会下降的 ， 如果睡前洗头发，就会导致水分滞留在头皮上，长期如此就会导致气滞血瘀的情况产生 ， 还会因此而出现经络闭阻的问题，是容易因此而发生感冒的问题 。
【睡前洗头发好吗】 所以在睡前最好就不要选择洗头发了，如果一定要洗的话，那么最好可以用干毛巾去擦干，然后我们再选择用吹风机把头发吹干之后再睡 ， 否则对发质是不好的 。
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