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木瓜中富含蛋白质，脂肪，糖类，纤维，以及钙，铁，维生素A，维生素B1 ， 维生素B2，维生素C，胡萝卜素，木瓜碱，木瓜蛋白酶，凝乳酶等，并富含17种以上氨基酸及多种营养元素，对丰胸有一定帮助 ， 其中木瓜蛋白酶对乳腺的发育有益，具有促进乳房发育的作用 。木瓜常可和芒果，玉米，牛奶，鲫鱼等食材同食，来达到丰胸的目的 。
木瓜芒果豆浆
材料：黄豆50克，青木瓜50克 ， 芒果肉35克 。
【木瓜怎么吃丰胸最快】 做法：
1.黄豆用清水浸泡10-12小时，洗净 。
2.芒果去皮，核，芒果肉切丁 。
3.木瓜去皮，去籽，洗净 ， 切成小丁 。
4.将上述所有食材一同倒入豆浆机中，加水至上，下水位线之间，按下豆浆键 ， 煮至豆浆机提示豆浆做好，过滤即可 。
木瓜鲫鱼汤
材料：青木瓜肉300克 ， 鲫鱼1条，姜片适量，香菜叶少许 。
调料：食盐适量 。
做法：
1.鲫鱼去鳞，去除内脏 ， 清洗干净后擦干水分 。
2.油锅烧热，下鲫鱼煎至两面微黄，倒入热开水，大火煮开 。
3.然后下入姜片和木瓜肉，再次煮沸后转小火煲1小时左右，加食盐调匀 。
4.最后放香菜点缀即可 。
木瓜牛奶汁
材料：新鲜木瓜1个，高钙鲜奶200毫升，水 ， 冰糖各适量 。
做法：
1.先将木瓜洗净，去皮和籽 ， 切成小块 。
2.将切好的木瓜，鲜奶和少许冰块一起放入榨汁机中，搅打成汁 。
3.放入冰糖调味即可饮用 。
木瓜排骨汤
材料：青木瓜600克，排骨600克 ， 大枣10枚 。
调料：食盐1小匙 。
做法：
1.排骨放入滚水中汆烫，捞出洗净沥干 。
2.青木瓜削皮去籽，洗净切块 。
3.排骨，大枣加1500毫升水，以大火煮沸，转小火继续炖20分钟 。
4.加入木瓜继续炖10分钟，加食盐调味即成 。
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