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可以，但是要适量 。
【酒酿蛋可以天天吃吗】 酒酿蛋中的主要食材就是酒酿和鸡蛋，还可以根据自己的口味加入红糖和生姜，它味道甘甜 ， 略酸，其中还含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、有机酸等多种营养成分，具有增进食欲、促进消化、活血消肿的作用，酒酿蛋的营养和食用价值都很高，一般情况下是可以天天食用的，但是要注意用量，不宜食用过多 ， 否则会引起肠胃不适，建议一天吃1个酒酿蛋即可 。
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