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1. 第1招：揉一揉，暖和一整天人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量 。阳池穴在人的手背手腕上 。寻找的方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个痛点就是阳池穴 。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位 。只要刺激这一穴位 ， 便可迅速畅通血液循环，温和身体 。冬天不妨试试，每天数次 ， 暖和一天 。
2. 第2招：嘴唇干起皮很管用秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮 ， 教您一招很快就好：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开 。早晚喝一次 。2天后起皮发干自然消失 。平时少吃辛辣，多吃水果来补充维生素，以后再也不会出现了 。
3. 第3招：柠檬皮轻松祛痘脸上长痘，让形象破受影响 。教您一招，轻松祛痘 。柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗1尺 ， 切4段，甘草10片，同时下锅，放下4碗水煎至2碗左右 ， 对痘痘恢复很有帮助 。
4. 第4招：肩周炎用大盐粒热敷【冬季养生小妙招 怕冷牙疼祛痘都帮你解决】 肩周炎较顽固，教您一个简单管用的方法，用大盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出)，放在肩部来回熨烫 ， 感觉很舒服为宜，每天晚上一次，1-2周即可，时间久的也可以 。
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