【冬季养生小妙招 手脚冰凉风寒咳嗽都能搞定】
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1. 手脚冰凉——试试三红汤用料：红豆250克+枣10枚+红糖2勺
做法：红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可，每天早晨喝一碗，连续一周，从此告别手脚冰凉！已有数万人验证过此方，十分管用 。
2. 风寒咳嗽——花椒冰糖炖梨用料：梨1个+花椒10粒+冰糖5粒
做法：把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，一般吃1-2个梨就能完全好，比吃药管用 ， 尤其对孩子风寒咳嗽很有效，还没有副作用 。
3. 手足皲裂——试试香蕉皮擦手用料：香蕉皮+温水
做法：如果秋冬季节皮肤容易裂口 ， 用香蕉皮擦拭就可以 ， 不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦 ， 一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复 。
4. 口腔溃疡——蜂蜜淡盐水用料：蜂蜜10克+盐2克
做法：把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好 。
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