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西红柿
西红柿味甘、酸，性凉 。能清热止渴，养阴，凉血 。含糖类(葡萄糖、果糖)蛋白质、脂肪、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C,烟酸、钙、磷、锌、铁、硼、锰、铜、碘、腺嘌呤、胆碱、番茄碱等成分 。能降低血压和毛细血管的通透性，并有一定抗炎、利尿作用 。痛风发作时生吃3~5个，可以减轻疼痛与水肿 。多数患者有效 。
百合薏米粥
食材：干百合、薏苡仁、粳米各60g 。
制法：将上述三味洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，为痛风病人主食 。连服，症状改善后仍须坚持 ， 每周至少1~2次，以防痛风复发 。
【食疗降低尿酸的方法】 功效：此方有清热利尿的作用 ， 能够帮助排除体内尿酸 。
百前蜜
食材：百合20g、车前子30g
制法：将上药煎水500ml，加蜂蜜1勺 ， 调匀服用 ， 每日1剂 。
功效：此食疗可以补益肺气 ， 健脾利尿，对降低尿酸有很好的作用 。
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