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1.胃寒者
许多人都喜欢生吃生菜,但是生菜性凉,生吃会增加身体寒凉之气,因此胃寒的人要尽量避免吃生的生菜 。
2.便溏腹泻者
生菜性凉,富含水分,食用有滑利通便的作用,但是便溏腹泻者不宜吃生菜,以免加重腹泻的情况 。
3.尿频者
【生菜不适合什么人吃】 生菜性寒凉,还含有甘露醇成分 , 有一定的利尿效果,因此尿频者要慎食生菜,临睡前也要少吃生菜 。
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