清蒸鱼的家常做法 清炖鱼的家常做法


清蒸鱼的家常做法 清炖鱼的家常做法

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鱼肉不仅味道鲜美,而且营养价值极高,并且相比猪肉、牛肉,少热量、低脂肪,是不错的水产品 。鱼肉的做法有很多种,但论新鲜程度来说,无疑要说到清蒸鱼了 。接下来给大家说一下关于清蒸鱼的家常做法 。
首先准备食材:鳜鱼一条、蒜、姜、葱、盐、料酒、蒸鱼豆鼓油、色拉油 。准备好材料,把姜、葱、蒜切丝 。把鳜鱼清洗干净,除掉内脏,两面各切三刀,并从刀口塞入姜丝,鱼肚里面记得也塞一些姜丝 。鱼上抹适量的盐,不要太多,主要为了入味 , 然后再放适量料酒,腌制十分钟 。上锅蒸第一道蒸十分钟 。拿出来,倒掉里面的汁水 。淋上蒸鱼豆豉油上锅再蒸三分钟 。拿出来放上葱、姜、蒜丝,热滚油,即可食用 。
【清蒸鱼的家常做法 清炖鱼的家常做法】清蒸鱼的家常做法比较的简单,按照上面的步骤就可以做出鲜美的清蒸鱼 , 做法非常的实用 。

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