银耳莲子蜜枣汤的做法 银耳莲子蜜枣汤的功效与作用


银耳莲子蜜枣汤的做法 银耳莲子蜜枣汤的功效与作用

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1、银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品 。
2、银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收 。
【银耳莲子蜜枣汤的做法 银耳莲子蜜枣汤的功效与作用】3、银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品 。香甜可口,可清热健胃 , 美容养颜 。银耳富含维生素D,能防止钙的流失 , 对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素 , 它可以增强机体抗肿瘤的免疫力 。

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