文章插图
清热利水
紫菜蛋花汤性微寒，其中含有大量的水分以及钾元素、碘元素具有清热利水的作用，对于小便不利、身体浮肿等症状具有一定辅助治疗作用 。
健脑益智
紫菜蛋花汤里的鸡蛋，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等营养成分，这些营养元素均有助于增进神经系统发育的作用，加上鸡蛋中的蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，较易被人体吸收的，经常食用可补充脑部营养需求，在一定程度上具有健脑益智的作用 。
补钙强身
紫菜蛋花汤含有丰富的钙、磷、铜等矿物质元素和维生素C，适量食用紫菜蛋花汤不仅可以预防缺钙，还能补钙强身，对青少年儿童的骨骼发育具有一定帮助 。
补碘补铁
【紫菜蛋花汤的功效作用】 紫菜蛋花汤中紫菜含有大量的碘元素和铁元素，适量食用可以达到补碘补铁的作用，从而可能促进机体的血红蛋白形成 ， 在一定程度上可以预防缺铁性贫血和预防缺碘引起的甲状腺肿大 。
推荐阅读
- 紫菜蛋花汤怎么做好喝
- 银耳莲子蜜枣汤的做法 银耳莲子蜜枣汤的功效与作用
- 黑胡椒猪肚汤怎么做 黑胡椒烤肠怎么做
- 奶白的鲫鱼汤怎么炖 奶白的鲫鱼汤的做法
- 食用西红柿鸡蛋汤面的注意事项
- 西红柿鸡蛋汤面可以放番茄酱吗
- 西红柿鸡蛋汤面的做法
- 西红柿鸡蛋虾米汤怎么做
- 西红柿鸡蛋虾米汤的功效
- 西红柿鸡蛋汤可以放虾米吗