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海参是日常生活中不少人爱吃的一种海鲜，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一 。那么，海参要煮多久才能熟？下面，和一起来了解一下吧！凉拌海参、小米海参粥等 。即食海参通过工艺断开海参复杂的分子链，并将海参重要活性营养物质留在海参体内，不用发泡，直接食用，还能被人体充分吸收利用 。
即食海参食用起来简单方便 ， 避免了家庭用户泡发干海参而导致营养流失的现象，同时也降低了泡发干海参时造成的极大浪费 。
海参可以每天吃一个吗【海参要煮多久才能熟 即食海参如何食用】可以每天吃一个，即使是天天吃，也不可以吃得太过量，这样才能发挥它的作用，对人体是有好处的，如果吃太多的海鲜，反而对身体健康产生不好的影响 。
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